CARA KIRA BMI YANG MUDAH

BMI (Body Mass Index) atau Indeks Jisim Badan adalah formula untuk mengalisa berat badan dan ia berkait rapat dengan ketinggian seseorang itu. BMI merupakan pengukuran komposisi badan secara tidak langsung kerana ia amat berkaitan dengan lemak yang terdapat dalam berat badan serta ketinggian seseorang.



namihealthcarebeautyshop.blogspot.com

Kalau nak tahu adakah BMI anda menepati ciri BMI yang sihat, anda boleh buat kiraan seperti di bawah:

BMI = berat(kg)
            ——————————
           tinggi(m) x tinggi(m)
Kategori BMI :
  • Kurang berat badan          = <18.5
  • Berat badan yang normal = 18.5-24.9
  • Berat berlebihan               = 25-29.9
  • Obesiti                              = 30 atau lebih

Comments

Post a Comment

terima kasih kerana memberi komen anda!! =)

Popular posts from this blog

CARA NAK HILANGKAN KOTORAN DEGIL PADA PAKAIAN

Wawa nak share macam mana nak hilangkan kotoran degil pada baju. hmm memang susah kalau tak kena caranya. Contoh, adik wawa kalau balik sekolah, hmm baju macam bukan baju dah kotor nye. Kalau ibu bapa yang ada anak macam adik wawa ni boleh cuba petua ni Petua menghilangkan pelbagai jenis noda yg terkena pada pakaian : 1. Petua Membersihkan  Pakaian Terkena Cat - Rendamkan pakaian yang terkena cat dengan minyak tanah terlebih selama beberapa jam, kemudian basuh dengan sabun dan bilas seperti biasa. 2. Petua Bersihkan Pakaian Terkena Karat - Gaulkan perahan jus dari sebiji limau nipis bersama satu sudu kecil garam halus sehingga sebati. Sapukan sebatian tersebut pada bahagian pakaian yang terkena karat, biarkan beberapa minit, kemudian basuh dengan sabun dan bilas seperti biasa. 4. Petua Bersihkan Pakaian Terkena Minyak - Kesan tompokan minyak pada pakaian terutama berwarna putih memang sukar dihilangkan. Penggunaan bahan peluntur boleh memudarkan warna pakaian tetapi ...
Read more

CERAHKAN KULIT DENGAN CEPAT

Image
Kulit kusam dan kering menyebabkan kita merasa sedih dan rendah diri..dengan kawan kawan yang tegur kenapa kulit muka macam ni..perasaan malu yang menyebabkan kite rendah diri..dan takut untuk berhadapan dengan orang ramai..Selain itu, mempunyai tekanan atau stress juga punca kulit kusam.. Dengan itu, wawa ade penyelesaian nye dengan ESP dari SHAKLEE memang awesome memang terbaik.. Ni testimoni dari pengguna SHAKLEE yang mengambil ESP dalam masa 2minggu  berpuas hati dengan pengambilan ESP.. Khasiat ESP telah pon wawa post sebelum ni memang terbaik... HARGA RETAIL:RM150 SID:NURUL AZWA BINTI MOHD INDRA NO TELEFON: 017-7919722 FB:WAWA NURUL AZWA FB PAGE: NAMI HEALTHCARE BEAUTY SHOP PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA
Read more